Instructora: Liza Alvarez
Un taller de Yoga en Junio. Junio 8,15,22, y 29
Incluye: 4 sesiones + 1 evento de Yoga grupal + Material impreso de cada sesión
Temas
- Historia y las 8 Ramas del Yoga
- Meditación, Respiración y Presencia
- Energía, Chakras, Emociones
- Posturas Básicas del Yoga
Flow de la sesión
- Bienvenida: Intenciones y deseos
- Circulo de teoría y escucha consciente
- Meditación o Ejercicio de Respiración
- Asanas (posturas)
- Integración: cierra
RESERVA TU ESPACIO
Tel: +(506) 6016 7073
